Что Взять в Отпуск Список

Естественно, разница в багаже огромная, если мы един в номер отеля, домика, или скажем едим дикарем с палатками. Например для меня, самый лучший список вещей на море - это минимум вещей, в одну небольшую сумку. Конечно у всех потребности разные, большая семья нуждается в большем количестве вещей. Давайте прикинем список вещей.

Нужна всем, едим ли мы с ребенком или без, небольшое количество средств нужно иметь.

• a. Активированный уголь - с расчетом 1 таблетка на 10 кг веса. Для одного человека может придется употреблять от 1 до 4 раз за неделю. Может вообще не придется.
• b. Антисептик в случае ранения. Можно проколоть ступню случайно или упасть по дороге из кафе, но антисептические средства должны быть на всякий случай. Здесь можно воспользоваться либо зеленкой или йодом, или например маслом чайного дерева. Последнее можно использовать также от комаров и других насекомых.
• c. Обезболивающее. Вдруг заболит голова или зуб.
• d. Проблемы желудка решаются углем или мезимом. Для тех кто предпочитает натуральные продукты - конопляное масло. 1 столовая ложка запускает пищеварение лучше всяких лекарство. К тому же организм лучше восстанавливается.

Для городских обязательно нужно защищаться от солнца. Кожа выставленная на прямые лучи без защиты - быстрее стареет, увеличивается риск заболевания раком кожи, спальная кожа зудит и чешется, не позволяя спокойно спать или носить одежду. Солнечная защита бывает:

• - Бальзамы для губ с УВ фильтром
• - Масло защитное для загара для волос
• - Крем для загара для лица
• - Молочко, спреи для тела для загара

Правило для косметики простое. Большое число для SPF фильтра - 50 лучше всего. 30 минимум для бальзама для губ. После загара используем молочко с пантенолом например, которое хорошо увлажняет и успокаивает кожу. Использование средств может сохранить привезенный вами загара с моря. Кожа не будет быстро облазить. Помните, что находится под открытым солнцем более 15 минут не рекомендуется, даже с защитной косметикой.